Matkonst

Vegansmoothie med maca

Vegansmoothie med maca Ingredienser: • gojibär (att garnera med) • 3 bananer • 2 msk kakaonibbs • 1 msk macapulver • 1 msk chiafrön • 1 tesked hampafrön • 1 tesked vaniljextrakt • 2 stora nypor Himalayasalt • 5 dl mandelmjölk Gör så här: Blanda ingredienserna i en mixer och garnera enligt bilden. Smaka och […]

Matkonst

Tropisk vegan- och glutenfri smoothie i två lager

Ingredienser:• 2 dl kokosvatten (eller filtrerat vatten)• 2 dl romansallad• 1 1/2 stora mogna bananer• 3 dl fryst mango• 0,5 dl fryst ananas• 1,5 cm hackad ingefära• 1 msk tahini• 1 msk lucumapulver• 1 tesked spirulinapulver• Garnera med chiafrön och hackad banan• 4-5 isbitarGör så här:1. Häll kokosvattnet i din mixer och tillsätt romansalladen. Mixa.2. […]