Matkonst

Superfoodmüsli med hampafrön

Superfoodmüsli med hampafrön Ingredienser: Müsli • 5 dl valsat korn • 4 teskedar chiafrön • 4 teskedar hampafrön • 1/4 tesked kardemumma Topping • Solrosfrön • Skalade pumpafrön • Frystorkade bär • Mandelmjölk Gör så här: Blanda ihop allt som på bilden. Smaka och njut! Recept från @_faringwell

Om Powerfoods

Aminosyror/Protein

Aminosyror/Protein Aminosyror är byggstenar till proteiner, vilka bygger upp celler och reparerar vävnader. Proteiner kan också bilda antikroppar för att bekämpa bakterier och virus. Aminosyror kan inte lagras i kroppen utan behöver kontinuerligt tillföras till kroppen. En bra kost med rätt sammansättning är en grundförutsättning. Det finns totalt 20 aminosyror och 8 av dessa är […]