Focus2
Om Powerfoods

Superfoods för bättre fokus

Superfoods för bättre fokus Det är verkligen inte lätt att hitta rätt i superfooddjungeln. Nya produkter och leverantörer dyker upp till höger och vänster och det är svårt att veta vem och vad man kan lita på. Du kan lita på oss. Det kan vi garantera. Men trots att du hittat hit kanske du ändå […]

Smoothieskål med moringa
Matkonst

Smoothieskål med moringa

Smoothieskål med moringa Tillred de två skålarna på bilden enligt följande: Mixa (i en mixer): 5 dl kokosvatten 5 dl babyspenat 2 frysta bananer 1 dl mango 1 tesked linfrömjöl 2 teskedar “super greens”, såsom vetegräs, baobab, spirulina eller – kanske framför allt – moringa! Garnera med bär och frukter som du önskar. Recept från […]

Moringa- och rödbetshummus
Matkonst

Moringa- och rödbetshummus

Moringa- och rödbetshummus Ingredienser:• 1/2 msk Moringapulver• 400g kikärtor• 250g kokade rödbetor• 1 vitlöksklyfta• 2 msk tahini• 2 msk kummin• 100ml extra virgin olivolja• Citronjuice• Salt för avsmakning Gör så här:1. Lägg alla ingredienser utom kikärtorna i en mixer/matberedare. Blanda tills det blivit mjukt.2. Tillsätt kikärtorna och mixa en gång till. Smaka och njut! Recept […]

Moringa-guacamole
Matkonst

Moringa-guacamole

Moringa-guacamole Ingredienser:2-4 msk Moringapulver3 mogna avokado1 liten rödlök, finhackadEn näve körsbärstomater, sköljda och finhackade3 blad koriander, sköljda och finhackade – samt ett par grovhackade blad att strö överExtra virgin olivoljaJuice från 1 limeKryddor: salt, peppar, torkad oregano, paprika och mald koriander Gör så här:Ta ur kärnorna och grovskär avokadon. Lägg ett par bitar åt sidan. […]

Krämig moringasmoothie
Matkonst

Krämig Moringasmoothie

Ingredienser:2 teskedar Moringa1 banan2 medjooldadlar1 dl cashewnötterEn näve spenat och grönkål5 dl kokosvatten Gör så här:Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa! Garnera med gojibär och kokosflingor. Recept från @adunaworld

Raw Moringa minthjärtan!
Matkonst

Raw Moringa-minthjärtan

Ingredienser:Chokladlager:– 0,5 dl kakaopulver– 0,5 dl kokosolja– ½ tesked lönnsirap Baslager Om inget chokladlager läggs till så använd:– 4 dadlar eller fikon– 1 dl nötter (välj själv vad för sorts) Fyllning:– 2,5 dl blötlagda cashewnötter– 1 dl mandelmjölk– 0,5 dl riven kokos– 0,5 dl kokosolja– 2 teskedar moringa– Ett knippe mintlöv– 2 dadlar Gör så […]

Moringasmoothie
Matkonst

Moringasmoothie

Ingredienser:– 2 små bananer– 1 dl naturell, icke-mejeriyoghurt– 1 dl kokosmjölk– 0,5 dl färskpressad äppeljuice (mixa gärna äpplena själv)– 1/2 tesked ekologisk lönnsirap eller honung– 1/2 tesked ekologisk alkoholfri vaniljextrakt– 1 tesked Moringa! Gör så här:Blanda alla ingredienser i en mixer, servera i din favorittallrik och garnera med kokos- och chiamüsli, bipollen och färsk kiwi. […]