Tulsi (Eko & Raw)

60kr

Tulsi, eller helig basilika som den även kallas, är enligt indierna en återuppstådd gudinna. Kanske inte så konstigt eftersom att den är full av vitaminer och mineraler som gör den till ett perfekt förkylningstillskott eller helt enkelt en brandvägg mot förkylningar och själsvän för allmänt välmående.

Storlek 90g

In stock

SKU: 7350047926188 Categories: ,

Tulsi – den reinkarnerade gudinnan

Med sin höga halt vitamin A hjälper tulsi till att bibehålla normal syn, framför allt mörkerseendet.

Utöver sin höga vitaminhalt innehåller tulsi även rikliga mängder kalcium som håller ditt skelett och dina tänder friska

 

Hälsoeffekter av Tulsi

Tulsi har med sin höga A- och C-vitaminhalt och andra örtegenskaper visat sig ha lindrande effekt på förkylningssyndrom som hosta, halsont och feber. Den är framför allt rik på vitamin A som i hög grad hjälper till att bibehålla normal synförmåga, framför allt i mörker. Kanske är det därför inte så konstigt att vissa örtläkare i Sydamerika ofta preskriberar ut tulsi mot ögonproblem. Den höga halten a-vitamin ger även tulsi anti-inflammatoriska egenskaper som hjälper till att motverka mun- och hudinfektioner av olika slag

En annan vitamin som tulsi fullständigt sprudlar av är vitamin K. Dess främsta egenskap är att den hjälper blodet att koagulera som det ska, men den hjälper även till att bibehålla en normal benstomme. Tulsi är dessutom rikt på både kalcium och järn vilket ger den ytterligare egenskaper som gynnar blodet – nämligen bildandet av röda blodkroppar – samt med sin kalciumhalt hjälper till att hålla bland annat skelettet och tänderna friska. Ett riktigt superpulver, med andra ord!

Utvinning och historia om Tulsi

Tulsiörten har en fundamental roll inom hinduismen då det sägs att gudinnan Tulsi, en av Lord Vishnus konsorter och i sin tur en reinkarnation av gudinnan Lakshmi (rikedomens, välståndets och lyckans gud), är återuppstådd i örten. Därför har varje del av örten olika betydelser och används inte bara som medicin utan även i diverse religiösa ceremonier. Man framställer till exempel pärlor (som används i ritualer) av tulsi samt planterar tulsiväxter på tempelgårdar för att mota bort negativ energi.

Tulsipulvret framställs genom att man torkar dess blad, och något som gör tulsi extra intressant är att inget pulver är det andra likt – de har olika kemiska uppsättningar beroende på höjd, typ av jord och andra faktorer. Det sägs även att två tulsiblad från samma planta kan vara helt olika. Men garanterat är att alla på ett eller annat sätt är riktiga vitaminbomber!

Användning och recept

Tulsi går att inta på en mängd olika sätt. Man kan hälla pulvret och dricka i ett glas varmt vatten eller blanda in i fruktsmoothies och andra näringsdrinkar. Det går även utmärkt att brygga te på tulsi. För andra spännande tulsirecept, kolla in länken nedan: http://www.tarladalal.com/recipes-using-tulsi-leaves-187 .

Att tänka på: Trots sin höga halt vitamin K har det visat sig att tulsi på vissa personer haft blodförtunnande effekter. Det rekommenderas därför inte att man intar tulsipulver två veckor innan en operation.

Brand

Näringstabell

Betydande mängd
Vitamin A
Källa till Vitamin B2
Källa till
Vitamin B3
Källa till
Vitamin B6
Betydande mängd
Vitamin C
Källa till Vitamin E
Betydande mängd
Vitamin K
Källa till Kalium
Betydande mängd
Kalcium
Källa till
Fosfor
Betydande mängd
Järn
Källa till Magnesium
Källa till Zink
Betydande mängd
Koppar
Betydande mängd
Mangan

 

% av RDI per 10 g
Energi (g.)
Protein (g.) 3.2 g
Kolhydrater 2.7 g
varav sockerarter 0.3 g
Fett (g.) 0.6 g
varav fleromättat 0.4 g
Fibrer (g.) 1.6 g
Natrium (g.) 4.0 mg
A-Vitamin (µg) 5276 IU 65.95%
C-Vitamin (mg) 18.0 mg 2.25%
Vitamin E (mg) 0.8 mg 0.67%
Vitamin K (mcg) 415 mcg 55.33%
Riboflavin 0.1 mg 0.71%
Niacin 0.9 mg 0.56%
Vitamin B6 0.2 mg 1%
Folate 68.0 mcg
Choline 11.4 mg
Kalcium (mg) 177 mg 2.21%
Järn (mg) 3.2 mg 2.29%
Magnesium (mg) 64.0 mg 1.71%
Fosfor (mg) 56.0 mg 0.80%
Kalium (mg) 295 mg 1.48%
Zink (mg) 0.8 mg 0.80%
Koppar (mg) 0.4 mg 4%
Mangan (mg) 1.1 mg