Moringa (Eko & Raw)

65kr

Moringaträdet, som växer i vissa delar av Afrika och Asien, kallas inte “Livets träd” för inte; dess frön, löv och virke har alla egenskaper som på olika sätt bidrar till livets cykel. Och pulvret som utvinns ur dess löv sprudlar av proteiner och antioxidanter till den grad att moringa kan kallas ett riktigt superpulver.

Storlek 90g

In stock

SKU: 7350047926157 Category:

Moringa – superpulvret från “Livets träd”

Tack vare sina höga halter av både vitamin A och C fungerar moringa som en antioxidant

Problem med förbränningen? Moringa innehåller flera vitaminer och mineraler som bibehåller normal energiomsättning i kroppen

 

Hälsoeffekter av Moringa

Moringapulvret kallas ofta det idealiska näringssupplementet eftersom det både är rikt på näringsämnen samt fungerar som antioxidant. Det är rikt på vitamin E, C, B1, B2 och B6 samt mineralerna kalcium, kalium, järn, fosfor och magnesium, samtidigt som det innehåller över 20 typer av aminosyror. Tack vare sin höga halt vitamin E hjälper moringa till att skydda cellerna från skadliga fria radikaler, och med tanke på moringas höga halt av vitamin C är det inte så konstigt att det klassas som en kraftfull antioxidant. Vitamin C-halten hjälper dessutom till att bibehålla ett normalt fungerande immunförsvar och nervsystem, samt motverkar bland annat utmattning och trötthet.

Moringa innehåller även höga halter vitamin B6, som är viktigt för både energiomsättningen och immunförsvaret. Den höga kalciumhalten bidrar i sin tur bland annat till att skelettet ska hålla sig starkt samt till friska tänder. Järnet hjälper till i bildningen av röda blodkroppar samt bidrar bland annat till normal energiomsättning och normal psykologisk funktion. Magnesium kallas ibland “mirakelmineralen” då den ger en livsgnista åt våra metaboliska funktioner samt lindrar även det trötthet och utmattning (bland mycket annat).

Utvinning och historia om Moringa

Moringaträdet nämndes först i ayurvedisk litteratur för över 2000 år sedan, men tros långt tidigare ha upptäckts i nordvästra Indien för att sedan sprida sig vidare till Epypten och därifrån till Grekland. I en egyptisk grav från 1500 f. Kr. har man till exempel hittat förseglade krukor med moringaolja, vilket tyder på att moringa redan då ansågs viktig och användes av rojaliteten. Man har även hittat moringafrukt vid en annan egyptisk grav. Moringa användes ursprungligen som hudolja samt vattenrenare, då den har en koaguleringseffekt på smutsigt vatten. Senare användes moringa även som gödningsmedel samt – såklart – som medicin.

Moringafrukten har en diameter på över en meter men det är ur trädets löv moringapulvret framställs. Bladen torkas i låg temperatur och finmals innan de filtreras. Pulvret håller sig sedan färskt flera månader efter malningsprocessens slut.

Användning och recept

Moringapulver fungerar utmärkt som juicesupplement, men häll inte i mer än en matsked då den fräna smaken annars lätt kan ta över. Det går även utmärkt att brygga moringa-te eller blanda in pulvret i en sallad. Moringa kan användas till en redig meny maträtter vars recept ni bland annat hittar på den här hemsidan: http://www.ilovemoringa.com/MoringaDishes.html

 

Brand

Näringstabell

Betydande mängd
Vitamin-B1
Betydande mängd
Vitamin-B2
Betydande mängd
Vitamin-B6
Betydande mängd
Vitamin-C
Betydande mängd
Vitamin-E
Betydande mängd
Kalium
Betydande mängd
Kalcium
Betydande mängd
Fosfor
Betydande mängd
Järn
Betydande mängd
Magnesium

 

% av RDI per 10 g
Energi (g.) 1103KJ/262Kcal
Protein (g.) 28.6g
Kolhydrater 16g
varav sockerarter 0g
Fett (g.) 5.90g
varav fleromättat 0g
Fibrer (g.) 49.2g
Natrium (g.) 0g
Vitamin-A (mg) 6 0.08%
Vitamin-E (mg) 100 83.33%
Vitamin-C (mg) 60 7.50%
Tiamin (mg) 0.49 4.45%
Riboflavin (mg) 1.43 10.21%
Vitamin-B6 (mg) 1.58 11.29%
Kalium (mg) 1820 9%
Kalcium (mg) 1610 20%
Fosfor (mg) 326 4.66%
Magnesium (mg) 535 14.27%
Järn (mg) 330 235.71%

Anti-fatigue properties of Moringa to increase your sports endurance

Moringa has the properties to improve your athletic performance, according to a study conducted in Cameroon. The subjects of the study were male rats. The researchers arranged the subjects into four groups of 16 rats each, and then fed them a normal lab diet in addition to giving them distilled water along with the Moringa extracts of 100, 200 or 400 milligrams per kilograms respectively for twenty-eight days.

At the end of the last day of the study, eight rats were selected from each group to represent their respective groups in a forced swimming trial. Tail load of the swimming test was 10 percent of their body weight. On the other hand, the remaining rats (8 rats from each group) were exposed to free swimming for ninety minutes. The swimming time and other parameters like muscle glycogen, glycemic and oxidative stress level of each rat were recorded.

The results showed that the Moringa extracts augmented the swimming time in addition to enhancing the blood HB and glucose level and muscle glycogen reserves of the rats. Moreover, the Moringa extracts demonstrated effective antioxidant properties in the subjects.

The researchers also noticed that concentrations of lactate, triglycerides, and urea in the blood of the rats went down considerably. The study concluded that Moringa extract boasts antifatigue and antioxidant properties, which means that it can be used to boost endurance performance.

* Bonoy Lamou, Germain Sotoing Taiwe, André Hamadou, Abene, Justin Houlray, Mahamat Mey Atour, Paul Vernyuy Tan. Antioxidant and Antifatigue Properties of the Aqueous Extract of Moringa oleifera in Rats Subjected to Forced Swimming Endurance Test [Full Text]. Oxidative Medicine and Cellular Longevity Volume 2016 (2016), Article ID 3517824.

Source:

http://www.hindawi.com/journals/omcl/2016/3517824/

  • Moringa- och rödbetshummus

  • Moringa-guacamole

  • Krämig Moringasmoothie

  • Raw Moringa-minthjärtan

  • Moringasmoothie