Chlorella (Ekologisk)

95kr250kr

Chlorella är nästan lika gammalt som livet själv och kryllar av näringsrika vitaminer och mineraler. En superalg för din hälsa att bada i, med andra ord.

Clear
SKU: CHLTAB-BULK Categories: , Tags: ,

Chlorella är dessutom sprängfyllt av järn och supermineralerna magnesium och zink

Hälsoeffekter av chlorella

Chlorella är väldigt rikt på b-vitaminerna B1, B2, B3 och B6. Dessa för med sig massor av hälsoeffekter som bland annat bidrar till att din syn och psykologiska funktion fungerar normalt samt minskar utmattning och trötthet. Framför allt B2 (niacin) finns i riktigt stora mängder och hjälper bland annat till att nervsystemet och slemhinnorna ska fungera som de ska. Vitamin B1 (tiamin) hjälper dessutom till att bibehålla hjärtats normala funktion. Vitamin E finns även den starkt representerad i chlorella och skyddar dina celler mot skadliga fria radikaler.

Chlorella är dessutom rikt på mineralerna kalium, kalcium, fosfor, magnesium och framför allt järn och zink. Järn behövs bland annat för att bilda röda blodkroppar men är även viktigt för energiomsättningen samt lindrar utmattning och trötthet. Zink är en riktig supermineral som bland mycket annat bidrar till att immunförsvaret, fertiliteten och synförmågan ska fungera som normalt. Kalium hjälper bland annat till att sänka blodtrycket medan kalcium bidrar till normala tänder och normal benstomme. Magnesium kallas ibland “mirakelmineralen” då den ger en livsgnista åt våra metaboliska funktioner samt lindrar trötthet och utmattning (bland mycket annat). Fosfor bidrar även det till normal energiomsättning.

Chlorella innehåller utöver allt detta 60% högvärdigt protein i form av 18 aminosyror, varav alla åtta essentiella aminosyrorna ingår. Detta gör chlorella till ett så kallat komplett protein med mycket god upptagningsförmåga. Protein behöver kroppen för att bygga muskler samt hålla dem i trim.

Utvinning och historia

Chlorella är en encellig grön mikroalg som växer i sötvatten. Den har funnits på jorden i över 540 miljoner år och innehåller mest klorofyll av alla livsmedel i världen, därav dess namn (den har en förmåga att färga alla sorters vatten den växer i vackert grönt). Men det var först för drygt hundra år sedan som algen upptäcktes av den holländske mikrobiologen M.W. Beijerinck. Forskning om dess hälsoegenskaper har sedan dess fortgåtts, framför allt i Asien där chlorella länge varit ett mycket populärt kosttillskott.

Chlorella odlas exklusivt i färskvatten för att förskönas med så höga näringsvärden som möjligt. Inga som helst växtmedel tillsätts utan chlorellan ges sin naturliga tid att växa, vilket är runt 6 veckor. Då skördas den, för att sedan handtvättas och genomgå en omfattande torkningsprocess innan den paketeras – antingen i pulver- eller tablettform.

Användning och recept

Vi säljer chlorella i pulver- och tablettform. Båda produkterna är naturliga utan tillsater. Det går att äta upp till 20 tabletter om dygnet, men vi rekommenderar att du börjar med 3 och gradvis ökar dosen. Pulvret mixas med fördel i en smakrik smoothie! (Men du kan såklart även blanda in det i morgonfilen eller använda i matlagningen.)

Brand

Weight N/A
Form

Pulver, Tabletter

Storlek

,

Näringstabell

Betydande mängd
Vitamin-B1
Betydande mängd
Vitamin-B2
Betydande mängd
Vitamin-B3
Betydande mängd
Vitamin-B6
Betydande mängd
Vitamin-E
Betydande mängd
Kalium
Betydande mängd
Kalcium
Betydande mängd
Fosfor
Betydande mängd
Järn
Betydande mängd
Magnesium
Betydande mängd
Zink

 

% av RDI per 10 g
Energi (g.) 1448KJ/343Kcal
Protein (g.) 61.3g
Kolhydrater 6.9g
varav sockerarter 1.6g
Fett (g.) 7.8g
varav fleromättat 3.1g
Fibrer (g.) 16.1g
Natrium (g.) 0.8g
Vitamin-E (mg) 8.9 7.42%
Tiamin (mg) 1.29 11.73%
Riboflavin (mg) 3.1 22.14%
Niacin (mg) 59 36.88%
Vitamin-B6 (mg) 0.96 6.86%
Folate (mg) 2.3
Vitamin-B12 (mg) 0.05 0.20%
Biotin (mg) 0.1 0.02%
Kalium (mg) 882.5 4.41%
Kalcium (mg) 330 4.13%
Fosfor (mg) 1210 17.29%
Magnesium (mg) 360 9.60%
Järn (mg) 210 150%
Zink 69.8 69.8%

Increase your aerobic endurance capacity with Chlorella

Chlorella is a type of single-cell green algae that is rich in nutrients, such as vitamins, minerals, carbohydrates and amino acids. People have used chlorella across the world for centuries for a variety of reasons, including endurance performance in athletics. To determine whether Chlorella really possesses energy boosting properties, researchers in 2014 investigated the effects of Chlorella-derived supplement on aerobic endurance capacity in young persons.

The study focused on determining the results of the Chlorella supplement on the highest oxygen intake during all-out cycling. Under the study, ten young individuals with the average age of 21.3 years were selected and randomly assigned to two different groups: the active group, and the placebo group. The active group participants were administered 15 Chlorella tablets two times a week for four weeks. The placebo group participants were administered 15 placebo tablets two times a week for the same period.

The maximum oxygen intake was recorded after Chlorella or placebo administration. Before the Chlorella supplement intake, the oxygen uptake was 37.9 ml/kg/min and after supplementation, it surged to 41.1 ml/kg/min. In the placebo group, no significant change in oxygen intake occurred during the four weeks. The study concluded that Chlorella supplements enhance endurance performance in young people during athletics.

* Sachiro Umemoto, Takeshi Otsuki1. (2014). Chlorella-derived multicomponent supplementation increases aerobic endurance capacity in young individuals [Abstract]. Journal of Clinical Biochemistryand Nutrition, 55(2), 143–146.

Source:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41 86384/