Lila powersmoothie

Lila powersmoothie

Ingredienser:

• 2 stora eller 3 små frysta bananer (skivade)
• 2,5 dl frysta bär
• 2,5 dl spenat eller grönkål
• 3 teskedar hampafrön
• 1 tesked macapulver
• en skvätt (0,5-1 dl) vatten

Gör så här:

1. Låt de frysta bananerna tina i ungefär 10 minuter.
2. Lägg alla ingredienser i en höghastighetsmixer (eller matberedare) och mixa tills det blivit mjukt och krämigt. Tillsätt inte för mycket vätska eftersom blandningen då inte blir tjock nog.
3. Häll över i en skål och garnera med din favorittopping! Jag använder granatäppelkärnor, jordgubbar, kakaonibbs, kokosflingor och en matsked solrosfrön. Experimentera och njut!

Recept från @theglowingfridge

Daniel