Brainboost
Näring, Passion

Boostar din hjärnas funktioner

Hur du boostar din hjärnas funktioner på ett roligt sätt – fungerar för alla åldersgrupper! Du har säkert hört det här skämtet förut: “Två saker händer när man blir gammal. Den första är att man tappar minnet. Jag kommer inte ihåg den andra.” Vi har alltid trott att minnet blir sämre bara för att man […]

Happy meal - Superfood
Näring, Om Powerfoods, Passion

Happy Meal vs Superfoods

För ett par år sedan beslöt EU att begreppet superfood eller Svenskans supermat inte får användas för att beskriva livsmedel. Då det enligt dem missvisar konsumenten. Är inte Happy Meal mer missvisande? Superfood anses missvisande då begreppet uttrycker att livsmedlet är super eller speciellt bra och genom det indirekt gör en jämförelse med andra livsmedel […]

Näring, Om Powerfoods, Passion

Gojibär – Värsta giftcocktailen?

Värsta giftcocktailen, Gojibär?! Ekot och sr.se har den senaste tiden presenterat information kring livsmedel med mycket bekämpningsmedel. Läs här och här. Artiklarna beskriver vilka gifter som förekommer i vilka livsmedel samt antalet gifter som hittats i samma batch. Listan är upplysande men ger en delvis svårtolkad bild då den inte skiljer på konventionella och ekologiska produkter […]

Madhav mindre
Näring, Passion, Träning

Yogin Miso Madhav

Hej Mikael berätta, vem är du? Någon sa en gång till mig “You are 50% insane and 50% brilliant” En annan nära vän som arbetar som psykolog sa under ett retreat vill höll tillsammans helt plötsligt: “Jag har hittat ditt syndrom – det kallas extremist” Jag vet inte om det berättar mycket om vem jag […]

IMG_0059
Passion, PlantbasedAthlete, Träning, Workout Wednesday

Klättercentret Solna – Workout Wednesday

What a kick.  Awesome climbing crew, new boulders completed, new friends meet and sore under arms. What are the infinate possibilities. Yesterday was the first group workout wednesday and it was great. We meet up and Andreas took us for a great warmup. Andreas always impresses me by the dynamic and awareness  that he leads […]