Chiapudding med inkabär
Matkonst

Chiapudding med inkabär

Chiapudding med inkabär Ingredienser: Chiapuddingen: 2 msk chiafrön 1 dl solrosfrön 1 tesked vaniljextrakt ½ tesked kanel Topping: 2 msk inkabär 2 msk gojibär 2 msk mullbär 2 msk raw cashewnötter 1 tesked kakaonibbs Gör så här: Börja med att blötlägga chiafröna i solrosfröna. Rör om ordentligt med en gaffel. Blanda sedan i vaniljextrakt och […]

Havregrynsbakelser med chiafrön
Matkonst

Havregrynsbakelser med chiafrön

Havregrynsbakelser med chiafrön Ingredienser: • 4 dl havregryn • 1 dl riven kokos • 2 msk chiafrön • 1/2 tesked kanel • 0,5 dl + 1 msk kokosolja • 0,5 dl agavehonung eller lönnsirap Fyllning • 1 msk agavehonung eller stevia • 1 tesked vanilj Garnera med färska bär. Recept av @pheebsfoods

Smoothieskål med hampafrön
Matkonst

Smoothieskål med hampafrön

Smoothieskål med hampafrön Ingredienser: • 1 banan • 1/2 avokado • 2,5 dl halvfrysta hallon och blåbär • 1 msk malda linfrön Topping: 1/2 banan Blandade bär 1 msk mullbär 1 msk hampafrön 1 msk mandlar Gör så här: 1. Lägg alla smoothieingredienser i en mixer och mixa tills det blivit krämigt och mjukt. 2. […]

Mandelkakor med gojibär
Matkonst

Mandelkakor med gojibär

Mandelkakor med gojibär Ingredienser: • 100g sockerfri choklad med hög kakaohalt • 2 msk krossade mandlar • 2 msk gojibär • Havssalt eller liknande Gör så här: 1. Smält chokladen i en kastrull. 2. Lägg på bakpapper på en plåt. 3. Dela upp den smälta chokladen i åtta bitar på bakpapperet och garnera med mandlar, […]

Chiapudding med spirulina
Matkonst

Chiapudding med spirulina

Chiapudding med spirulina Ingredienser: Till chiapuddingen • 1 dl chiafrön • 1 dl färska blåbär Till det gröna lagret • ½ mogen avokado, tärnad • ½ tesked spirulinapulver • 3-4 färska mintlöv • ½ tesked bipollen • 1 tsp raw agavenektar • Färska blåbär, blandade nötter och mintlöv att garnera med Recept från theawesomegreen.com/

Kakaosmoothie med banan
Matkonst

Kakaosmoothie med banan

Kakaosmoothie med banan Ingredienser: 2 teskedar raw-honung ¼ avokado 1 banan 2 msk bär (jag använde björnbär) 1 tesked kakaopulver 0,5 dl mandelmjölk Topping (jag använde banan, kokosflingor, chiafrön, superfood-choklad och björnbär) Gör så här: 1. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills det blivit mjukt. Om smoothien är för tjock tillsätter du […]

Fudge med kokosolja
Matkonst

Fudge med kokosolja

Fudge med kokosolja Ingredienser: • 4 mogna bananer • 2 dl kokosolja • 1 dl kakaopulver Gör så här: • Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills det blivit mjukt. Häll över i former täckta med bakpapper och frys in i 2-3 timmar. • Låt tina i 5 minuter och skär sedan upp […]

Körsbärstallrik med kakaonibbs
Matkonst

Körsbärstallrik med kakaonibbs

Körsbärstallrik med kakaonibbs Ingredienser: • 5 dl frysta bär • 1 banan • 2 dl kokosvatten • Topping: • 8 körsbär • 0,5 dl kakaonibbs • 0,5 dl kokosflingor • 0,5 dl skivade mandlar Gör så här: 1. Blanda bär, banan och kokosvatten i en mixer. Mixa tills det blivit mjukt. 2. Häll upp smoothieblandningen […]

Chokladchiapudding med granatäppelkärnor
Matkonst

Chokladchiapudding med granatäppelkärnor

Chokladchiapudding med granatäppelkärnor Ingredienser: • 5 dl kokosmjölk • 2 msk lönnsirap • ½ tesked vaniljextrakt • 1 dl chiafrön • Granatäppelkärnor att garnera med • Hackad mörk choklad • Osötade kokosflingor att garnera med Gör så här: 1. Rör ihop kokosmjölk, lönnsirap och vaniljextrakt i en liten bunke. Häll i chiafröna och rör om […]

Chiapudding med apelsin
Matkonst

Chiapudding med apelsin

Chiapudding med apelsin Ingredienser: • 2,5 dl mandelmjölk • 1 dl nypressad apelsinjuice • Apelsinskal • 2 msk lönnsirap eller honung • 0,5 dl chiafrön Toppping • Pecannötter • Osötade kokosflingor • Tart cherries (färska eller frysta) • Apelsiner Gör så här: 1. Blanda mandelmjölk, apelsinjuice, apelsinskal och lönnsirap i en mixer. 2. Tillsätt chiafrön […]