Blåbärssmoothie med kakao

Blåbärssmoothie med kakao

Ingredienser:

• 3 dl osötad vaniljmandelmjölk
• 2,5 dl frysta blåbär
• 2,5 dl fryst spenat
• 1 msk kakaopulver
• 1 msk hampafrön
• 1 Medjool-dadel (valfritt för sötning, alt. stevia- eller lönnsirap)
• 1 skopa risprotein
• Valfritt: 1 tesked spirulina, vaniljextrakt
• Valfri topping: kakaonibbs, färsk frukt, müsli, kokos, gojibär

Gör så här:

1. Lägg alla ingredienser i en höghastighetsmixer och mixa tills du fått en mjuk och krämig konsistens, gärna tjock.
2. Häll upp i en skål och garnera med din favorittopping.

Recipe: @lornajaneactive

Daniel